tag:blogger.com,1999:blog-3391440219395640410.post3979765334373140928..comments2022-10-13T23:57:24.388+02:00Comments on VeganBiker - Triathlon e Scelta Vegan: Interval Training (o montagne russe)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08264092534279633261noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-3391440219395640410.post-86184356291647736552011-09-22T16:37:03.832+02:002011-09-22T16:37:03.832+02:00Comoplimenti Cinzia, hai davvero una gran gamba, i...Comoplimenti Cinzia, hai davvero una gran gamba, io sto ricominciando adesso a correre dopo tanto tempo per passare al triathlon ma sto riscoprendo quanto è dura, in bici hai tanti momenti di riposo, discese etc, ma a piedi non hai mai un attimo in cui staccare, però è bello, non c'è che dire...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08264092534279633261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3391440219395640410.post-73359141302902895902011-09-22T16:27:31.094+02:002011-09-22T16:27:31.094+02:00...mi è riuscito benissimo... l'ho fatto in ve......mi è riuscito benissimo... l'ho fatto in versione 9 ripetute da 500 mt in media a 4,25' alternati ai 500 mt lenti a 6,01'....ti sono tanto grata, mi è piaciuto un sacco. La cagnetta non capiva bene perchè facessi sta corsa così strana.... :-). Ho bisogno di entrare nella mentalità di questo tipo di allenamento.... non l'ho mai fatto, e lo trovo utilissimo. Sono una dilettante autodidatta... ma giuro che da quando son Vegan la marcia in più l'ho sentita.... eccome!!!! Grazie :-))Cinzianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3391440219395640410.post-7021669651453749732011-09-21T15:14:13.151+02:002011-09-21T15:14:13.151+02:00Ciao Cinzia, l'interval e il fartlek sono la b...Ciao Cinzia, l'interval e il fartlek sono la base degli allenamenti che aumentano la resistenza, anche se visti i tuoi risultati non so quanto tu ne abbia bisogno, visto che vai davvero forte...<br /><br />Oggi riprendo a correre dopo 3 giorni di sosta forzata, vedremo se il riposo ha giovato o se invece si paga...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08264092534279633261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3391440219395640410.post-36421790095336644892011-09-19T16:43:48.844+02:002011-09-19T16:43:48.844+02:00Utilissimo il tuo allenamento. Oggi te lo copio sp...Utilissimo il tuo allenamento. Oggi te lo copio spudoratamente..... vediamo che combino (....forse data la gara di ieri non farò proprio il meglio ma ci voglio provare lo stesso) :-)) grazie!!!!!!cinzianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3391440219395640410.post-31890911140961413942011-09-15T13:44:00.282+02:002011-09-15T13:44:00.282+02:00allenati allentai che a quanto pare avrai un tosti...allenati allentai che a quanto pare avrai un tostissimo avversario con cui confrontarti<br /><br />http://www.reuters.com/article/2011/09/15/uk-japan-robot-idUSLNE78E02F20110915Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3391440219395640410.post-64035210570597011062011-09-12T20:05:28.925+02:002011-09-12T20:05:28.925+02:00Speriamo allora... :)Speriamo allora... :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08264092534279633261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3391440219395640410.post-20290173223989638752011-09-12T15:29:42.198+02:002011-09-12T15:29:42.198+02:00serve serve, purtroppo serve...serve serve, purtroppo serve...stefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.com